Egyre több olyan emberrel beszélek, akik rájöttek, hogy a megoldás az ÉLETMÓDVÁLTÁS!
Nem divatos fogyókúrák, nem varázsszerek, nem bogyók, hanem ÉLETMÓDVÁLTÁS.
Nagyon örülök, hogy kezd divatba jönni a helyes életmódra való törekvés, az emberek egyre inkább hajlandók tenni a jobb fizikai…
MEGNYÍLT A TESTSZERVIZ PRÉMIUM WEBÁRUHÁZ!
Egészséges! Bio! Testbarát! Minden mentes! Webáruház itt, ott, amott! És mindegyik egészséges termékeket kínál.
Az ember csak kapkodja a fejét. A bio nagykereskedésekben 18-20.000 termék várja, hogy kosárba, boltok polcaira, majd a vásárlókhoz…
Mire vársz még? A várakozástól nem lesz jobb…
Áll a sarkon és törölgeti egy papírzsebkendővel a homlokát. Hátán csorog az izzadtság. Hasa jól kiemelkedik teste vonalából (röviden hatalmas), lábán a cipő félretaposott a nagy túlsúlytól. Elindul, majd pár méter múlva kezdi előről.
Elég lassan…
A jelenlegi életmódod kialakulásához hosszú évek vezettek. Életritmus, napi tevékenységek, táplálkozási modellek, mozgásformák, pihenési és regenerálódási szokások mind jellemzőek a mindennapjainkra. Megszoktuk ezeket, vagy azért, mert jó nekünk, vagy sokszor az élet kényszerítette ránk. Például az,…
Adjuk a testnek, amire a testnek szüksége van! Ez nem csak egy jól hangzó mondat, hanem a táplálkozás egyik legfőbb alapelve is. A testnek energiára, építőanyagokra van szüksége. Az energiát olyan tápanyagokból nyeri, amit könnyen és gyorsan át tud alakítani glikogénekké (ez a szervezet számára…
A szervezet számára naponta 4700 mg kálium szükséges a megfelelő működéshez. (Csak az összehasonlítás kedvéért: Ez nagyjából 16 db banánban található meg.)
Ez a mennyiség segít abban többek között, hogy a szervezt saját cukor-raktárai a májban és az izomszövetekben feltöltődjenek. Ha a szervezt…
Hízni fogyókúra nélkül is lehet! Ahhoz, hogy meghízzunk nem szükséges fogyókúrázni. Minek is kínlódni a fogyókúrával és a jojó effektussal, ha ezek nélkül is jelentős súlygyarapodást lehet elérni. Egyszerűen enni kell, ami legalább jól esik. Válogatás nélkül bármit, főleg olyanokat, amik nagyon…
Hogyan lépkedjünk fokról fokra az életmódváltás lépcsőin?
Nem kell fejest ugrani a mély vízbe. Apránként, pici apró lépésekkel is elérhetjük az ideális testi állapotot. A lényeg, hogy kezdj bele!
Egy cikk, mely a lépcsőfokokat mutatja be! Te is el tudod magad helyezni valamelyiken, és…
