Divattá vált/válik az egészséges táplálkozás. Az áruházak sarkaiban bio részlegek, bio boltok sokasága vár bennünket. És ez az irány jó!
Az, hogy mit veszünk meg és mit nem, egy tudatos döntés kellene, hogy legyen. Ehelyett sokszor a marketing, a reklám, az ismerősök véleménye a befolyásoló…
Egyre több olyan emberrel beszélek, akik rájöttek, hogy a megoldás az ÉLETMÓDVÁLTÁS!
Nem divatos fogyókúrák, nem varázsszerek, nem bogyók, hanem ÉLETMÓDVÁLTÁS.
Nagyon örülök, hogy kezd divatba jönni a helyes életmódra való törekvés, az emberek egyre inkább hajlandók tenni a jobb fizikai…
A szervezet számára naponta 4700 mg kálium szükséges a megfelelő működéshez. (Csak az összehasonlítás kedvéért: Ez nagyjából 16 db banánban található meg.)
Ez a mennyiség segít abban többek között, hogy a szervezt saját cukor-raktárai a májban és az izomszövetekben feltöltődjenek. Ha a szervezt…
Sokan elegendő mennyiségű vizet isznak, ugyanakkor mégsem hidratált a testük, a test nem veszi fel a szükséges vizet. Olyan, mintha csak áthaladna rajtuk, sokat járnak wc-re és pl a bőrükön látszik, hogy víz hiányosok.
Tipp: Amikor vizet iszol, pár csepp citromlével ízesítsd. Nem csak kellemesen…
1700 Testszerviz elégedett ügyfél és több ezer beszélgetés után összeállt az a lépcsősor, amelyen elindulhatunk az életmódváltásban, és aminek a legtetején mindenki elérheti a test ideális állapotát, tartós dinamikus egyensúlyát. Az életmódváltás lépcsői korántsem megmászhatatlanok!
Persze,…
Ülsz az asztalodnál. Egész nap! Nyomogatod a telefonodat. Egész nap! Vered a számítógépedet. Egész nap!
A fejed előre esik, a vállad görnyedt, a tartásod görbe, a térded, csípőd, hátad rég berozsdált.
Nem mozogsz csak annyit, amennyi feltétlenül szükséges. Akkor is korlátozott a mozgáskészleted.…