A reggeli étkezéseink közül a legfontosabb. Mégis rendszeresen elmulasztjuk, mert nincs idő, nincs étvágy, rohanni kell, elaludtunk, majd útközben bekapunk valamit.
A reggeli nem egyszerűen arról szól, hogy ne legyen üres a gyomrunk, legalább legyen benne valami (rosszabb esetben pl egy kávé, és…