Divattá vált/válik az egészséges táplálkozás. Az áruházak sarkaiban bio részlegek, bio boltok sokasága vár bennünket. És ez az irány jó!
Az, hogy mit veszünk meg és mit nem, egy tudatos döntés kellene, hogy legyen. Ehelyett sokszor a marketing, a reklám, az ismerősök véleménye a befolyásoló…
A szervezet számára naponta 4700 mg kálium szükséges a megfelelő működéshez. (Csak az összehasonlítás kedvéért: Ez nagyjából 16 db banánban található meg.)
Ez a mennyiség segít abban többek között, hogy a szervezt saját cukor-raktárai a májban és az izomszövetekben feltöltődjenek. Ha a szervezt…