Divattá vált/válik az egészséges táplálkozás. Az áruházak sarkaiban bio részlegek, bio boltok sokasága vár bennünket. És ez az irány jó!
Az, hogy mit veszünk meg és mit nem, egy tudatos döntés kellene, hogy legyen. Ehelyett sokszor a marketing, a reklám, az ismerősök véleménye a befolyásoló…
1700 Testszerviz elégedett ügyfél és több ezer beszélgetés után összeállt az a lépcsősor, amelyen elindulhatunk az életmódváltásban, és aminek a legtetején mindenki elérheti a test ideális állapotát, tartós dinamikus egyensúlyát. Az életmódváltás lépcsői korántsem megmászhatatlanok!
Persze,…
Ülsz az asztalodnál. Egész nap! Nyomogatod a telefonodat. Egész nap! Vered a számítógépedet. Egész nap!
A fejed előre esik, a vállad görnyedt, a tartásod görbe, a térded, csípőd, hátad rég berozsdált.
Nem mozogsz csak annyit, amennyi feltétlenül szükséges. Akkor is korlátozott a mozgáskészleted.…
