Hízni fogyókúra nélkül is lehet! Ahhoz, hogy meghízzunk nem szükséges fogyókúrázni. Minek is kínlódni a fogyókúrával és a jojó effektussal, ha ezek nélkül is jelentős súlygyarapodást lehet elérni. Egyszerűen enni kell, ami legalább jól esik. Válogatás nélkül bármit, főleg olyanokat, amik nagyon…
A helyes életmód nem csak a test helyes kezelése, nem csak a megfelelő táplálkozás, mozgás, regenerálódás. A kiváló közérzethez, a mindennapi élethez szorosan hozzá tartozik, hogy boldogok legyünk. Hogy képesek legyünk észre venni szemet és szívet gyönyörködtető dolgokat. Amikor nehéz az élet,…
A nyár beköszöntével, a meleg napokkal jelentősen megváltozik a szervezet hőháztartása. Jelentős folyadék veszteséggel járnak ezek a hónapok. Nem csak az izzadás miatt, hanem akkor is, ha valaki nem izzad, egyszerűen a test párolgásának megnövekedése miatt is.
Szinte észre sem vesszük, máris…